Akademický program

( 3–5 let ) KREATIVNÍ POHYB 50 min

Docházka v této kategorii je volitelná, jednou nebo dvakrát týdně

Cílem výuky v této kategorii je podpořit a rozvíjet smysl pro pohyb, kreativitu a představivost.

Učí děti základním pravidlům pohybu hravou formou.

Zábavnou formou je pozvolna seznamujeme se základy baletní terminologie.

Rozvíjíme jejich vnímání času, prostoru, rytmu a hudby.

Učíme je lépe poznávat své vlastní tělo.

Snažíme se rozvíjet jejich motorické schopnosti, sílu, vytrvalost, flexibilitu a v neposlední řadě je učíme správnému držení těla.

To vše je doprovázeno poutavým výkladem a rytmickým, často zpívaným hudebním doprovodem.

(6–8 let) PŘEDBALETNÍ PŘÍPRAVA 60 min

Docházka v této kategorii je volitelná, jednou nebo dvakrát týdně

Cílem výuky v této kategorii je pokračovat v důsledném rozvoji koordinace, síly a flexibility.

Klademe důraz na rozvoj pohybové paměti.

Spojujeme mnoho základních prvků do krátkých vazeb a variací.

Zaměřujeme se také na seznámení žáků s etiketou a chováním na hodinách baletu.

Struktura lekcí a hudební doprovod (především klavír) se již více přibližují klasickému baletnímu tréninku.

V této kategorii klademe důraz také na soustředění a disciplínu.

Děti si osvojí základní baletní pozice a práci u tyče.

Cílem je připravit žáky po všech stránkách na studium náročné baletní techniky.

KLASICKÝ BALET I (7+ let) 75 min

Věk v této kategorii je pouze orientační. Děti jsou zařazovány a hodnoceny nejen podle věku, ale také podle schopností a celkové fyzické a psychické vyzrálosti.

Povinná docházka na této úrovni je dvakrát týdně.

Na této úrovni si žáci osvojují základy techniky klasického baletu u tyče a později i na volnosti.

Naučí se francouzskou terminologii, která definuje všechny baletní prvky.

Kromě vštěpování základní baletní techniky pokračujeme v důsledném rozvoji flexibility a síly. Zdokonalujeme také koordinaci, vnímání pohybu v prostoru a muzikálnost.

Od studentů se již očekává plná koncentrace na probírané prvky.

KLASICKÝ BALET II (9+) 75 min

Věk je pouze orientační. Děti jsou do této kategorie zařazovány na základě prokazatelné znalosti základů baletní techniky a připravenosti těla ke studiu náročnějších baletních prvků.

O postupu do této kategorie rozhoduje vedení školy ve spolupráci s jednotlivými pedagogy daných ročníků na konci školního roku.

Žákům se rovněž doporučuje navštěvovat nižší ročníky (zdarma) a zdokonalovat a prohlubovat své znalosti základů baletní techniky, případně rozvíjet flexibilitu (lekce BF) a navštěvovat lekce moderního tance.

Cílem je postupně zavádět náročnější prvky techniky klasického baletu. Všechny prvky z tyče se přenášejí na volnost.

KLASICKÝ BALET III (11+) 75 min

Věk je pouze orientační, viz výše

Ohledně postupu apod. viz výše

Tuto úroveň navštěvují pokročilejší studenti a studenti konzervatoří, kteří již zvládli základní baletní prvky. Většinou jsou již po technické stránce velmi dobře vybaveni.

Cílem je naučit studenty se svým tělem pracovat správně a zdravě, prohlubovat a brousit techniku klasického tance.

V této kategorii se rovněž začíná vyučovat technika tance na špičkách.

Cílem je zvládnout náročnější prvky baletní techniky či repertoáru díky stabilní a pevné technice.

KLASICKÝ BALET IV (13+) 75 min

Alespoň třikrát týdně nebo častěji

Jedná se o velmi pokročilé studenty s prokazatelně vysokou technickou zdatností a připraveností.

Cílem je prohloubit jejich technické a umělecké dovednosti.

Dle uvážení pedagoga může být zařazena výuka tance na špičkách.

Pro zařazení do této skupiny je nezbytná spolehlivá znalost všech klasických prvků. Důvodem je mimo jiné rychlé tempo a profesionálně strukturovaná hodina i výuka klasických variací.

KLASICKÝ BALET V (14+)

Lekce určené pro starší studenty se základní až středně pokročilou baletní technikou.

Na základě správně vystavěných a profesionálně vedených hodin si studenti prohlubují technické dovednosti a zdravým způsobem formují tělo i mysl.

Doporučuje se docházka alespoň dvakrát týdně nebo častěji

KLASICKÝ BALET VI (15+)

Lekce pro studenty s pokročilou baletní technikou.

Lekce probíhají v rychlejším tempu a směřují k technické a umělecké virtuozitě.

Lekce obvykle probíhají na špičkách.

BODYFORM

Bodyform je unikátní metoda, která pomáhá výrazně zlepšit fyzické dispozice a flexibilitu tanečníků. Metoda vznikla úpravou přípravného tréninku juniorských reprezentantek moderní gymnastiky, obsahuje zhruba 50 cviků a je doprovázena pravidelně frázovanou hudbou. Metoda je uzpůsobena pro přípravu na klasický taneční trénink a dělí se do šesti tematických oblastí:

1. strečink a rozcvička
2. nárty a chodidla
3. uvolnění a rozsah kyčelních kloubů
4. páteř
5. maximální až extrémní flexibilita (rozsah pohybu)
6. skoky

Celá lekce je navržena tak, aby rovnoměrně zatížila veškeré svalstvo, šlachy, klouby i páteř. Metoda je velmi efektivní a mimořádně přínosná pro profesionální tanečníky, doporučit ji však lze tanečníkům všech úrovní, zejména začátečníkům.

Na základě úvodního pohovoru přijímáme začínající studenty všech věkových kategorií, kteří po absolvování určitého počtu lekcí Bodyformu mohou být zařazeni do mírně pokročilé skupiny podle věku a dovedností.

Bodyform nabízíme pro děti i dospělé.

MODERNÍ TANEC